Maatgids voor leggings

Een maatgids voor leggings moet ergens anders beginnen dan bij de tabel. Het getal op het label beschrijft de maten van het kledingstuk. Het beschrijft niet hoe het kledingstuk zit na een uur, na tien squats of na de vijfde wasbeurt.

Twee leggings kunnen dezelfde maat dragen en toch heel anders voelen. Het verschil zit in de dichtheid van het breisel, in hoe hoog de taille is gesneden en in waar de naden liggen. De maatkeuze is daarom net zozeer een kwestie van constructie als van centimeters.

Meet eerst, vergelijk daarna

Neem twee maten. De taille op het smalste punt, de heup op het breedste. Houd het meetlint horizontaal tegen het lichaam en trek het niet strak. Vergelijk daarna met de maatgids van het model dat je bekijkt, niet met de maat die je gewoonlijk in andere kleding koopt.

Vallen taille en heup in verschillende maten, dan weegt de heupmaat het zwaarst bij leggings. Het onderstuk wordt het meest belast over heup en dij, en een kledingstuk dat daar te strak zit zakt af, hoe goed de tailleband ook zit. We schreven er meer over in waarom zakken mijn tights af tijdens het trainen.

Neem een derde maat als je korte of lange benen hebt: de binnenkant van het been, van het kruis tot het enkelbot. Die bepaalt of een enkellang model eindigt waar het moet of zich bij de enkel in plooien verzamelt. Plooien bij de enkel zijn meestal een kwestie van beenlengte, niet van maat, en een capri of driekwartlengte lost dat beter op dan een maat kleiner.

Meet jezelf één keer per jaar opnieuw. Het lichaam verandert langzaam genoeg om het niet te merken, en genoeg om een legging die vorig jaar goed zat dit jaar verkeerd te laten zitten.

Zo voelt de juiste maat

De juiste maat merk je doordat niets stoort. De tailleband blijft liggen als je gaat zitten. De stof is dicht genoeg om te steunen zonder doorschijnend te worden als je door je knieën gaat. De zijnaden lopen recht en draaien niet om de dij.

Geef het kledingstuk een paar minuten voordat je beslist. Ga zitten, sta op, loop een paar stappen. Trek de tailleband één keer goed omhoog en laat hem daarna met rust. Moet je hem binnen vijf minuten opnieuw omhoogtrekken, dan is de maat of het model verkeerd voor je.

Een concrete maat: er moeten twee vingers onder de tailleband passen zonder dat de stof spant. Past er niets onder, dan drukt het kledingstuk, en die druk wordt in de loop van de dag alleen duidelijker. Past je hele hand eronder, dan gaat de legging zakken. Meer signalen vind je in hoe hoort een legging eigenlijk te zitten.

Als je tussen twee maten valt

Ga uit van het gebruik, niet van het getal.

Moet de legging zware lifts, intervallen of de loopband dragen, kies dan de kleinere. Daar telt houvast meer dan marge. Moet hij een reisdag, een wandeling en een avond thuis dragen, kies dan de grotere. Daar bepaalt het comfort over de buik in het zevende uur of het kledingstuk opnieuw gedragen wordt.

Heb je al een legging die werkt, meet die dan op. Leg hem plat en meet de breedte van de tailleband van naad tot naad, en de breedte over de dij een handbreedte onder het kruis. Die twee getallen zijn bruikbaarder dan je herinnering bij de volgende aankoop.

De stof verandert hoe de maat aanvoelt

Een dicht gebreide functionele stof geeft meer steun dan een dunnere stof in dezelfde maat. Edge Stripe legging is genaaid in 78 procent gerecycled polyester van het type ECO Circle en 22 procent elastaan, met four-way stretch en gematigde compressie. De stof werkt met het lichaam mee en gaat terug naar zijn vorm. Een legging met een lager elastaangehalte doet dat niet, en daar wordt de maatkeuze gevoeliger.

Sculpting modellen zijn een zaak apart. Het effect komt voort uit de patroonconstructie: gevormde panelen, naden die zijn geplaatst om te liften, een tailleband die in vorm is genaaid in plaats van recht. Zie sculpting sportleggings. De maat kies je zoals gewoonlijk. Ga niet omhoog om te compenseren dat de stof in de hand steviger aanvoelt, dan verliest de constructie haar werking.

Ook de hoogte van de taille beïnvloedt de beleving. Een hoge taille verdeelt de druk over een groter vlak en voelt in dezelfde maat vaak zachter dan een lagere tailleband, terwijl hij steviger houdt.

Maat als de legging deel is van een set

Een set valt op het deel dat anders zit dan de rest. Ligt de legging dicht op het lichaam en het topje los, dan wordt het beeld ongelijk, ook al is elk kledingstuk op zich de juiste maat.

Ga uit van het onderstuk. Dat heeft de minste marge en is het moeilijkst te compenseren. Kies daar eerst de maat en laat het topje volgen. Het hele assortiment staat bij elkaar onder sportleggings voor dames, waar je de hoogte van de tailleband tussen de modellen kunt vergelijken voordat je beslist.

Nog één ding over maatgidsen. Ze verschillen per merk, en soms per model binnen hetzelfde merk, omdat ze van andere patronen uitgaan. Lees altijd de gids die bij het kledingstuk hoort dat je bekijkt. Heb je twee maten laten komen, pas ze dan op dezelfde dag en elke keer in dezelfde volgorde: de kleinste eerst. Het lichaam went snel aan druk, en pas je de grotere als laatste, dan voelt die altijd het prettigst zonder daarom juist te zijn.

Veelgestelde vragen

Moet ik een maat groter nemen in leggings?

Alleen als je tussen twee maten valt en het kledingstuk vele uren achtereen gedragen wordt. Voor training kiezen de meesten de kleinste van de twee. Een legging die een maat te groot is zakt af, en dat merk je pas als je warm bent en midden in een training zit.

Krimpen sportleggings in de was?

Functionele stof van polyester en elastaan krimpt in de praktijk niet. Wat er gebeurt, is dat de elasticiteit door warmte vermoeid raakt. Was op maximaal 40 graden en hang te drogen, dan behoudt het kledingstuk zijn maat en zijn vorm.

Hoe weet ik dat een legging te klein is?

De stof wordt lichter waar hij het meest gespannen staat, meestal over dij en zitvlak. De tailleband rolt naar beneden. De zijnaden draaien naar voren. Eén van die signalen is genoeg om een maat omhoog te gaan.

Allesbehalve gewoon.