Compressielegging of gewone legging: wat doet wat?

Bijgewerkt op 24 september 2026

Kort antwoord: Compressieleggings zijn genaaid van een dicht materiaal met een hoog aandeel elastaan dat een stevige druk tegen het lichaam geeft. Ze zitten stevig, vormen en verminderen spiertrillingen als je beweegt. Zachtere leggings volgen het lichaam zonder tegen te houden. Veel vrouwen kiezen compressie voor hardlopen, intervaltraining en intensieve trainingen, en een zachter paar voor yoga en rustigere dagen. Bij ons vind je beide gevoelens, en de hoge gevormde taille is net zo belangrijk als het materiaal.

Compressie of zacht, de vraag gaat over hoe je wilt dat je legging voelt. Stevig en vormend, of zacht als een tweede huid. Beide kunnen even goed zitten. Het verschil zit in wat het kledingstuk doet terwijl je beweegt.

Wat is het verschil tussen een compressielegging en een gewone legging?

Wat doet compressie in een legging?

Een dicht gebreid materiaal met een hoog aandeel elastaan geeft een stevige druk tegen het lichaam. Onderzoek laat zien dat compressie vermindert hoeveel de spieren in dijen en kuiten trillen als je hardloopt, en dat het in zekere mate het gevoel voor de stand van je gewrichten verscherpt. Voor jou betekent dat een legging die stevig zit en vormt, training na training.

Bij ons is de compressie gematigd: die ondersteunt zonder te drukken. Edge Stripe legging is genaaid van 78 procent gerecycled ECO Circle-polyester en 22 procent elastaan, met een hoge gevormde taille die taille en buik inhoudt. Aan de achterkant is hij in hartvorm gesneden, en in de tailleband zit een verborgen zak. Hij is squat proof en heeft four-way stretch.

“Ik vind de broek echt fijn, hij blijft op zijn plek en vormt zowel benen als billen met een stevige grip.” Anna, over Edge Stripe legging

Welke leggings passen bij intensieve training?

Een stevig materiaal dat blijft liggen, haalt de kleine correcties tussen de sets weg, en de hoge taille houdt alles op zijn plek bij diepe bewegingen. Slimline Sculpting legging heeft naden die billen en dijen liften en vormen, van 73 procent gerecycled ECO Circle-polyester en 27 procent elastaan. Goldline Black Sculpting legging heeft hetzelfde materiaal en een sculpting snit die je meteen voelt als je hem aantrekt. Beide zijn squat proof. Meer modellen vind je onder sculpting leggings.

“Als vrouw met een klein, hoekig lichaam was ik blij dat ik mijn lichaam kon vormen en meer rondingen kon krijgen dankzij een geweldig ontwerp.” Lovisa, over Goldline Black Sculpting legging

Welke leggings passen bij yoga en rustigere dagen?

Hier wint het zachte. Slimline FlexFlow legging zwart/wit is uitzonderlijk zacht op de huid en zit de hele training als een tweede huid. Het materiaal is 78 procent gerecycled ECO Circle-polyester en 22 procent elastaan, met een witte, subtiele piping langs het been en in hartvorm op de billen. Hetzelfde model is er ook in zwart met goud.

“Ik krijg altijd complimenten als ik deze in de sportschool draag.” Charlotte, over Slimline FlexFlow legging zwart/wit

Speelt de taille een rol?

Ja, meer dan veel mensen denken. Een hoge, brede taille doet een groot deel van het werk en is vaak de reden dat het ene paar steviger aanvoelt dan het andere. In onze leggings in volledige lengte gebruiken we geen elastiekband. De taille is in vorm genaaid van dubbele stof die de buik ondersteunt en inhoudt, zonder te schuren of te knellen. Als je gaat zitten, voelt het nooit alsof je naar adem moet happen. Meer in hoge taille of normale taille en wat sculpting leggings zijn.

Heb ik beide soorten nodig?

Train je meerdere keren per week, dan heb je aan beide plezier. Een stevig paar voor de intensieve trainingen, een zacht paar voor yoga, wandelingen en dagen thuis. Het hele assortiment vind je onder alle sportkleding dames.

De kwaliteit is dezelfde. We kiezen voor beide even mooie materialen, zacht op de huid en vormvast, was na was.

Veelgestelde vragen

Allesbehalve gewoon.